Photo : Howie Mapson — Unsplash
Pour prolonger la dynamique au quotidien, Pulsations propose deux formats accessibles toute l'année : des ateliers collectifs de 2h près de Nantes, et un coaching individuel ou d'équipe sur mesure.
Photo : Howie Mapson — Unsplash
2h par semaine, en petit groupe, pour transformer la perte de sens ou l'épuisement en action.
50 € TTC · l'atelier de 2h Découvrir les ateliersUn accompagnement sur mesure pour traverser une transition, un épuisement ou une perte de sens.
Premier échange offert Découvrir le coaching2h par semaine pour transformer la perte de sens ou l'épuisement en action.
Chaque semaine, je vous propose un atelier de 2h en petit groupe, près de Nantes sud, à rejoindre librement. Un rendez-vous court mais régulier pour souffler, prendre du recul et repartir avec un premier pas concret — sans engagement de durée.
Au fil des séances, en alternance : respiration et retour au corps, temps de clarification (ce qui pèse, ce qui compte, ce qui bouge), mise en mouvement et partages entre pairs, dans un cadre bienveillant et sans jugement. On y vient pour soi, à son rythme.
L'objectif : sortir de la rumination, retrouver de l'énergie et transformer la perte de sens ou l'épuisement en petites actions qui remettent en mouvement.
Laissez-nous vos coordonnées : nous revenons vers vous avec les prochaines dates et le lieu exact, et confirmons votre place.
Un accompagnement sur mesure pour traverser un moment charnière.
Le coaching s'adresse à celles et ceux qui vivent une période de bascule : transition ou reconversion professionnelle, épuisement ou burn-out, perte de sens, ou éco-anxiété. Ensemble, nous clarifions votre situation, identifions vos leviers et construisons un chemin concret, à votre rythme, dans un cadre confidentiel et bienveillant.
Des séances en tête-à-tête, en présentiel près de Nantes ou en visio, pour faire le point, dénouer ce qui bloque et avancer vers vos décisions. À l'unité ou en parcours de plusieurs séances, selon votre besoin.
Pour les équipes et les dirigeants : ateliers et séances collectives pour restaurer le dialogue, prévenir l'épuisement et remettre du sens et de la coopération au travail. Format et devis adaptés à votre contexte.
L'accompagnement s'appuie sur des outils de coaching professionnel et sur la double lecture propre à Pulsations : l'attention au vivant (souffle, corps, émotions) et la connaissance concrète du monde de l'entreprise.